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減ったわ 

category - 体調について
2013/ 08/ 03
                 
ちょっと みなさん 会社の健康診断があったんですけど
なんと!! 体重が減りました~~
ふふっ と言っても 1.2キロだけしかですけどね。

いや~ それでも うれしい うれしい わーい わーい。
ここ何年も 前年と同じか または 増えるかの どちらかだったんですよ。

中高年のこの歳になったら もう減らないよねぇ~っていつも
同僚と話す毎日だったけど 減ったわ

食事に関しては ほんとに気をつけてました。
少しは成果が あったかしら。
運動は まったく 運動らしきものはできないし。
すぐ 腰が痛くなるから。

夕方帰宅してから 15分くらい ちょちょっと ウォーキングしてくるだけの毎日です。
そして 会社では ほとんど 座ってパソコンいじってるか
ぼーーーッとしてるか・・・← どんな会社なんでしょ??
なので ほとんど動きません。。。


あっ それと なぜか身長が 0.7センチ伸びました というより 何で伸びる?
計る人が 見間違ったのかな。
いつもと同じ姿勢にして 立ってたんだけど。
身長も ずっと同じだったのに毎年・・・
それなのに 今年は 育ってしまいました~~
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コメント

非公開コメント
        

体重減っていたのですね(*^^*)
私は・・・。

痩せて、身長が伸びる方法を教えて下さい(^^;)

追伸:この度は、いろいろとありがとうございましたm(_ _)m
ぱーるさん♪

はははっ ^_^; なぜでしょうかね~
身長が伸びて 体重が減るって ありえないんだけど・・・
何かの間違い かもしれませんよ。
でも 体重は ほんの少し減ったのは自分的には 実感があるんです。
着るものが 楽々着られるようになったこととか・・・

お菓子を食べないで その代わりに 中玉トマトを良く食べてました。
義兄の作ったのが おいしくて甘いので・・
あと 炭水化物系のものは 極力 少なく食べてます。
ごはん とか パン とかはね・・・

あとまた 1キロ減らすことを目標にしてます。
とにかく1キロずつ という少ない目標で・・がんばります。

ぱーるさん こちらこそ たいしたアドバイスもできませんが
お話を聞くことだけはできますので いつでも どうぞ~ (*^^)v